首先，家长应该与孩子进行深入的谈话，了解孩子沉迷网吧的原因。可能是因为孩子在学校的压力过大，或者是与同学之间的关系出现了问题通。过与孩子的沟通，家长可以了解到孩子的真实想法和需求，进而提供适当的支持和帮助。

其次，家长可以与孩子一起制定一份计划，让孩子逐渐摆脱对网吧的依赖。例如，家长可以与孩子一起制定一个学习计划，让孩子在家庭环境中也能够有充足的学习内容和挑战。同时，家长还可以为孩子提供一些其他的娱乐方式，例如读书、看电影、做运动等等，让孩子逐渐适应没有网吧的生活 。 

最后，家长还应该关注孩子的心理状态，及时进行心理疏导和支持。孩子在成长过程中难免会遇到挫折和困难，家长需要及时关注孩子的情绪变化，帮助孩子排解情绪，增强自信心和积极性。

如果孩子依旧没有改变，可以交给我们思图励志叛逆孩子管教学校，采用军事化训练结合心理一对一疏导，让您家的孩子发自内心改变叛逆问题。